Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 100.91g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Малосемейка Сухари Московские. Lunch: SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Баклажан Домашний Суп-Лапша с Курицей, Сдобушка Булочка Сахарная. Dinner: Твой Дом Капуста Квашеная Классическая, Хариус. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|