Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 81.35g | Carbs: 105.18g.
Lunch: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Латте , Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, 4 Сезона 8 Овощей , Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|