Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 77.37g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Яйцо, Hyper Chocolate Pudding, Авокадо Авокадо Хасс, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Coffee Like Какао (200мл). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Бразильские Орехи, Monini Оливковое Масло, Лук, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|