Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
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46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2023:
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2785 kcal
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Fat: 119.08g | Prot: 114.41g | Carbs: 302.81g.
Breakfast: Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche, Pan Blanco. Lunch: Milbona Flan de Queso, Lidl Lasaña de Verduras. Dinner: Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, Eroski Basic Empanadilla de Atún, Hacendado Leche Omega 3, Delice Flan de Queso, Herbalife Formula 1 Frutos del Bosque. Snacks/Other: Dátil, Dátil, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Roscón de Reyes Nata, Hacendado Leche Omega 3, Herbalife Formula 1 Frutos del Bosque, Café con Leche Descremada. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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