Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 51.23g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Блинчики, Блинчики. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Асобино Сосиски Докторские, Яйцо Куриное, Bonduelle Зелёный Горошек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пастораль Макароны. Dinner: Рогачев Йогурт Крепышок. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|