Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
124.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 140.32g | Prot: 187.76g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Макдоналдс Латте, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Белый Хлеб, УМКК Колбаса Варено-Копченая Московская. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Запеченный или Жареный Лосось, Петмол Сливки 22%, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|