Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
70.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
661 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 29.60g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Бекон (в Любом Виде), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Петрушка, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Spainolli Оливки с Косточкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|