Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 61.50g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Чай. Lunch: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Хицунов Рулет Птичий Базар, Тандер Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Дары Моря Черная Икра. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Груша, Чай, Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tima1416's Weight History
|