Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2355 kcal
|
Fat: 206.76g | Prot: 94.59g | Carbs: 29.58g.
Breakfast: Яйцо, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Кабачок. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Грудинка Свиная Бескостная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|