Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 76.59g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спагетти, Бефстроганов. Lunch: Авокадо, Жменька Киноа Чёрная, Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленая Фасоль, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Помело, Яблоко, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|