Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 66.14g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Протеиновый Карамель, Кухня на Районе Чай Манго-Маракуйя, Кореана Бургер Ким с Мраморной Говядиной. Lunch: Печенье к Чаю, Протеиновый Батончик, Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|