Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2856 kcal
|
Fat: 156.64g | Prot: 91.32g | Carbs: 272.60g.
Breakfast: Русское Море Стольная Икра, Ржевка Хлеб Багет, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Брауни, Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Хохланд Творожный Сыр, Ржевка Хлеб Багет, Русское Море Стольная Икра, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное в Печенье с Какао, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Акконд Конфета Отломи, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|