Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 59.66g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Сахар, Масло Гхи, Макфа Ячневая Каша. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мандарины, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|