Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 77.65g | Carbs: 204.51g.
Breakfast: Leivon Arinarievä, Valio Salaneuvos 17%, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Suodatinkahvi. Lunch: HK Hampurilainen, Paistettu Kananmuna, Kahvi. Dinner: Kirsikkatomaatit, Atria Sienisalaatti, Peruna, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Rasilainen Hapankaali, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Knorr Ruskeakastike. Snacks/Other: Rainbow Juustoriisikakku, Pirkka Luomu Hunaja, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Leppis Mehujää, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Pirkka Mandariini, Punaherukka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omenapuu0's Weight History
|