Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 59.65g | Carbs: 25.82g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Эконива Сыр Дюрр, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Alparo Кокосовое Молоко , Говядина Тушеная, Суп Пюре Грибной. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena0123792's Weight History
|