Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 206.87g | Carbs: 44.16g.
Breakfast: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Домик в деревне Творог 2%. Lunch: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Домик в деревне Творог 2%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Other: Яблоко, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|