Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 98.22g | Carbs: 55.75g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Ponti Бальзамический Соус, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Kultlab Фисташковый Мусс, Самокат Сыр Плавленный Колбасный, Миофарм Псиллиум, Вараксино Яйцо, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa_05's Weight History
|