Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 72.02g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог 5%, Яичный Белок, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Мандарины, Макароны с Маслом, ВкусВилл Навага Жареная. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|