Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 161.07g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Łaciate Mleko 2%, Szczypiorek, Auchan Makaron Ekologiczny Orkiszowy, Olej Lniany, Jajko na Twardo, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Eat Green Texas Beef, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajko na Twardo, Fanex Sos Barbecue, Słoneczna Tłocznia Sok Marchwiowo-Jabkowy. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|