Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
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56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2023:
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2255 kcal
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Fat: 59.30g | Prot: 120.18g | Carbs: 294.37g.
Breakfast: Pera Coscia, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Adez Mandorla e Cereali, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Hokkaido, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. Dinner: Lidl Baguette Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Decò Farro Soffiato al Naturale, Balocco Gocciolotti, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Crownfield Fiocchi d'Avena, Yamamoto Glycobol Performance, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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