Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 38.24g | Carbs: 188.64g.
Dinner: Баклажаны Тушеные, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Банан, Хурма, Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Похлёбка Грибная , ВкусВилл Рассольник с Курицей . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|