Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 40.82g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Cofix Флэт Уайт, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный , Чай. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Чечил-Спагетти, Русская Картошка Чипсы. Dinner: Роллы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|