Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 71.43g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: С.Пудовъ Панкейки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Felix Медово-Горчичный Соус, ВкусВилл Ростки Гороха, Globus Томаты Черри, Растительное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Natura Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Протеин Соевый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|