Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 88.96g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лапша из Цельной Пшеницы, Сосиски Молочные. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: Запеченный Картофель, Ясные Зори Окорочок с Кожей, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Путина Икра Сельди Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|