Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 103.17g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Viola Сыр Сливочный. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Бондюэль Горошек Консервированный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Красные Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мистраль Гречка, Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Geneticlab Протеин Шоколад, Alpro Фундук-Пекан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|