Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2467 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 165.88g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Delikaiser Фрикадельки Домашние, Мистер Рикко Майонез, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Мария Печенье, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Мистер Рикко Майонез, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Мария Печенье, Курица по Французски. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Jane19831902's Weight History
|