Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 88.02g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Lunch: Шоколадница Капучино, Monini Оливковое Масло, 4 Сезона 8 Овощей , Delight Королевские Креветки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|