Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
859 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 47.77g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Икра, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Самарский Бкк Круассаны "Самарские" с Сыром. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|