Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 30.87g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Rich Сок Манго, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Простые Пельмени, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Азбука Вкуса Онигири с Тунцом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|