Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 75.63g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Шаверма с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Холодец из Курицы, Салат Айсберг, Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|