Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 140.55g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кофемания Облепиховый Чай, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Сметана , Тушеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Капуста Квашенная , Клементины. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|