Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 90.59g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: 1883 Сироп Пряная Тыква, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Наггетсы, Чеснок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Зеленый Лук, Майонез, Кофе Эспрессо. Lunch: Elementaree Запеченная Индейка со Свеклой и Горгонзолой. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaGeneralova's Weight History
|