Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 68.22g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|