Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 62.28g | Carbs: 214.94g.
Breakfast: Просто Сушки Мини Простые, Русские Традиции Масло Домашнее, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Котлета Свиная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Суп фасолевый. Dinner: Просто Сушки Мини Простые, Картофельное Пюре, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Котлета Свиная. Snacks/Other: Primfood Попкорн Карамельный, Красное Яблоко, Unagrande Моцарелла. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|