Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 59.64g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Ламбер Сыр Легкий, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Heinz Итальянский Кетчуп, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ, Кофе с Сахаром. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Велком Сосиски Молочные, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Варенька Джем Персиковый, Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate112277's Weight History
|