Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 98.59g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Подлив, Сэн Сой Лапша Рисовая. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Краюха Шаурма с Курицей . Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Globus Форель Мурманская . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|