Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 43.26g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Медом, Батон, ВИК Холодец Говяжий, Беринг Печень Трески. Dinner: Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|