Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 72.49g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Grow Food Чай Зеленый Лайм-Ромашка, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Омлет или Яичница с Грибами, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мандарины, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klesowa-1996's Weight History
|