Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 74.07g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Ветчина Куриная, Сыробогатов Плавленный Сыр, Fix Price Тортилья. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Капустный Салат, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|