Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 54.65g | Carbs: 164.43g.
Lunch: Макароны с Яйцом, Макароны с Яйцом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, ЯХК Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Добрый Кола без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котенок Лелу's Weight History
|