Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 77.03g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Вафли творожно-сырные. Lunch: Провансаль Майонез, Кальмаровый салат мой *. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Клементины, Седьмой континент Хурма, Orion Choco Pie Original, Danone Actimel Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|