Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 37.34g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Мишель Набор Пирожных Ярмарка Вкуса, Блинчики, Рот Фронт Батончик #1, Яичный Белок, Мясная Ферма Рулет Филейный, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках . Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Мандарины, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|