Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 84.39g | Carbs: 80.68g.
Lunch: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Fein Protein Cookie Peanut Butter, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Перекресток Мандарины, Солнечная Планета Клубника Замороженная, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Fein Crispy Protein Cookie, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный» в Стекле, Ленивые Голубцы, Растишка Желе Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|