Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 61.81g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша Соленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Хлеб. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Rice, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Хурма, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|