|
И где отвес, вчера явно я не переедала(
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 56.47g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макароны Отварные, Чечевичный Суп, Соус Бешамель. Lunch: Яблоко. Dinner: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|