Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
622 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 22.76g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Ekovita Халва с Фисташками, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Брянский с Тмином, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Авокадо Авокадо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Кофе, Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|