Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 125.22g | Carbs: 283.09g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, Яйцо, Рис Басмати. Lunch: Пиво Зі Смаком Вишні, BioTechUSA Zero Bar Chocolate Chip. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Мʼясні Чіпси, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пиво Зі Смаком Лимона, Бабусин Продукт Горошок Зелений, Розумний Вибір Котлети Курячі. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|