Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
756 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 38.57g | Carbs: 82.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Агро-Альянс Киноа. Lunch: Разносольников Перец Горький , Салат из Капусты, Котлеты. Dinner: Разносольников Перец Горький , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabalae's Weight History
|