Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 72.30g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Полезные Продукты Сырники. Lunch: Yami Yami Запечённый Ролл с Креветкой , ВкусВилл Горячий Ролл Креветка . Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Мандарины, Мясной Гастроном Блины с Клубникой и Рикоттой, Икра Лососевая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|