Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
2177 kcal
|
Fat: 116.34g | Prot: 43.41g | Carbs: 247.64g.
Breakfast: Версаль Эклеры, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Кедровые Орехи , Сладколюбоф Пирожное Наполеон с Кремом на Сливочной Сгущенке. Dinner: Twix Mini, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Kinder Bueno, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|